長(zhǎng)江大學(xué)文理學(xué)院人文與傳媒學(xué)院開展十一月心理健康月系列活動(dòng)

發(fā)表時(shí)間：2024-11-28 來(lái)源：湖北文明網(wǎng)

為深入推動(dòng)學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，長(zhǎng)江大學(xué)文理學(xué)院人文與傳媒學(xué)院于11月5日至11月28日舉辦了以“悅納自我，和諧成長(zhǎng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。

“扔掉煩惱，告別焦慮”——紙張放飛煩惱

從“心”起航，放飛煩惱。同學(xué)們用彩色紙片制作了屬于自己的情緒紙飛機(jī)，隨后將承載著情緒的紙飛機(jī)爭(zhēng)先恐后地?cái)S向煩惱回收桶，紙飛機(jī)的放飛象征著內(nèi)心的解脫和成長(zhǎng)，同學(xué)們積壓已久的情緒得到了釋放，只留下快樂(lè)，輕松前行。

“繪心繪意，悅納自我”——畫筆勾勒內(nèi)心

手繪“心”語(yǔ)，共筑健康。握在同學(xué)們手中的不僅是畫筆，也是開啟自己心靈之窗的鑰匙，每一抹色彩、每一條線條都承載著同學(xué)們獨(dú)特的情感與故事，同學(xué)們?cè)诋嫾埳蠐]灑色彩，用色彩治愈心靈，用筆觸釋放壓力，

“撕掉標(biāo)簽，拒絕定義”——行動(dòng)打破束縛

打破束縛，心靈破繭。同學(xué)們勇敢地撕掉束縛自身的負(fù)面標(biāo)簽，并把寫滿鼓勵(lì)話語(yǔ)和正能量字句的紙條粘貼上去，用心聲代替偏見，用行動(dòng)打破束縛。簡(jiǎn)單的“一撕一貼”體現(xiàn)著同學(xué)們心態(tài)的轉(zhuǎn)變，撕下標(biāo)簽的瞬間內(nèi)心沉重的包袱也一起卸下，寫下鼓勵(lì)的同時(shí)也更加堅(jiān)定地忠于自己。

通過(guò)長(zhǎng)江大學(xué)文理學(xué)院人文與傳媒學(xué)院心理月系列活動(dòng)的開展，同學(xué)們不僅收獲了知識(shí)的碩果，更推進(jìn)了心理健康理念的傳播，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（荊州文明網(wǎng)通訊員 雷昕 梁玥）